Гормональная магия:  история Екатерины  -      как я перестала воевать с собой                              


         Мне 45. Рост 164 см, вес — 115 кг. В последние годы я чувствовала себя заложницей собственного тела: диеты не работали, тренировки заканчивались травмами, а врачи разводили руки: «Гормоны, климакс, смиритесь».

         Однажды в субботу я нашла на кухне красивую брошюру: Елен ы  Шапаренко «Как похудеть, когда нет воли: гормональная магия вашего тела» .

— Очередная шарлатанка, — подумала я и хотела выбросить книгу.

Но меня зацепила фраза: «Вы не обжора . У вас сломана система «сытность — расход энергии». Виноваты кортизол и лептин, а не характер» .

        Я прочитал книгу вечером. Советы были неожиданными: первый завтрак с жирами (!) в течение 30 минут после пробуждения, прогулка на солнце до 10 утра, углеводы только после 6000 шагов.

— Бред, — сказал я мужу.

— А ты попробуй, — ответил он. — Бесплатно же дал.

И я решил дать себе месяц.

Результаты:

Первая неделя — перестала срываться на работе над печеньками.

Второе — ушли утренние боли в суставах.

Через месяц — минус 6 кг без чувства вина и подсчета калорий.

Через три месяца — минус 18 кг.

Я влезла в платье 48-го размера и поняла: никакой магии — чистая эндокринология, но объяснённая человеческая речь. Без врачей и лекарств, потому что Шапаренко дала готовые протоколы.

        Я так и не узнала, откуда появилась эта книга, вот ссылка на нее -https://ihclick.ru/?p=63708&o=314285&idp=317266&erid=2Vtzqxi8V93    Но я благодарен этому субботнему утру, когда вместо того чтобы выбросить брошюру, решил просто прочитать.

ростой текст

Институт Красоты 

служба поддержки:vip.partners555@mail.ru